衡水中学于每年的开放日之际，吸引了数量众多达到数万人规模的人前来参观，然而，在其耀眼的光环笼罩之下，引发的争议却是接连不断。这所被称作高考工厂的学校，在对河南的三所历经百年岁月沉淀的名校进行走访之后，或许是寻找到了在成绩之外，更具备值得去衡量的价值的教育标尺。

郑州一中老校底蕴深厚

超过七十年前，郑州一中便已建校，校园之内，古树高耸入云，教学楼的走廊之上，历届校友的合影悬挂着。在2023年，这所学校的一本上线率达到了92%，有47名学生，被世界排名前五十的大学所录取。

同样作为这所学校亮点的竞赛成绩，在过去十年里，累计收获国际奥赛金牌12枚。去年，高二学生李明，于物理竞赛中夺得全国一等奖，其每日依旧持续参与学校田径队的训练。

百年开高清北输送器

2008年起，开封高级中学开展分层教学改革，历经十年，向清华北大输送106名学生，2019年，该校文科班学生张薇，凭借裸分668分被北大录取，其错题本至今仍被老师们用作教学范例。

贴满优秀毕业生照片的光荣榜在学校操场边上，2022年理科状元王浩每天晚自习结束后都要前往操场跑三圈，他讲跑步的时候大脑处于放空状态，第二天听课的效率格外高。

新乡一中后起之秀

2020年高考时，新乡市一中有5名学生突破了700分的界限，485人超过了600分。高三班主任刘老师，每天中午都会待在教室，陪着学生趴在桌上休息二十分钟，这个习惯持续坚持了十五年。

学校图书馆在晚上十点时，仍旧灯火明亮，而自习室的墙上贴着显眼的标语：不会休息就不会学习。去年考入复旦大学的赵雨欣回想，她每日确保七小时睡眠，从不熬夜去刷题。

睡眠是学霸第一课

衡水中学的参观团，在郑州一中听课的时候发现，这里的学生在午休的时候，全都趴在桌子上，教室安静到能够听见钟表在走动。而脑科学的研究显示，青少年每一天需要8.5小时的睡眠，如此记忆力才可以在睡眠里得到巩固。

开封高中实验班有着这样的规定，那就是晚上十点半的时候必须要熄灯，要是有违反规定的情况，那么就会取消其评优资格。班主任是老陈，他说，那些依靠咖啡来维持自身精力的学生，在高三下学期的时候成绩都出现了明显的下滑。

运动激活学习状态

新乡一中的大课间，操场上常常是特别喧闹，高三的学生也在兴高采烈地打篮球。体育老师做过统计，那些每周运动次数超过三次的学生，在课堂上的专注程度比老是坐着不动的人要高出30%。

全年都开放的郑州一中游泳馆，2021年考上了清华的刘畅，每周会有四次去游泳，他讲水中那种漂浮起来的感觉能够将神经全然放开舒缓，游完泳之后晚自习去做题时思路格外明晰。

主动学习拒绝死磕

河南三所名校的课堂之中，学生举手去提问极为踊跃。在开封高中的物理课之上，老师讲完牛顿定律后会存在十分钟自由讨论时间，时常会有学生为解题方法而争得脸红脖子粗。

新乡一中所使用且推行的错题本的方式，并非单纯地进行抄题这一行为，而是借助红笔去标记出思维出现卡壳的具体要点，考入浙江大学的陈晨指出，主动去弄明白一个处于模糊状态并有待研究清晰的概念，相较于被动地去解十道题目而言，具备更加显著的有用性。

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